מדריכים, כלים ומאמרים

ממני אליכם.

כל מה שרציתי לשתף אתכם נמצא כאן - מדריכים חינמיים שאפשר להתחיל להשתמש בהם היום, ומאמרים שכתבתי כדי לפתוח עוד מרחב של חקירה וריפוי.

מדריכים חינמיים

🌿

מיני-יומן תרגול סומטי יומי - חמש דקות ביום, ללמוד מחדש לגור בגוף שלך. מתאים לכל השנה.

המדריך ייפתח מיד כאן באתר, וגם יישלח לכתובת המייל שלך.

🕯️

מדריך מעשי בן שלושה חלקים לימים שבין ראש השנה ליום כיפור - סליחה, שחרור, וקביעת מטרות מתוך אור.

המדריך ייפתח מיד כאן באתר, וגם יישלח לכתובת המייל שלך.

ריפוי רגשי הוא תהליך של חזרה לעצמך. לא ״תיקון״ של משהו שבור, אלא מפגש מחודש עם חלקים בתוכך שנשכחו.

הגוף שלנו לא פועל בנפרד מהרגש. כל חוויה רגשית שאנחנו חווים משאירה חותם פיזי בגוף.